リフレッシュ休暇

休養する事も自己管理
皆さんは、休養してますか？
体を休めたり、運動したりと体や心をリフレッシュする事も大切な自己管理です。
私は、セラピストと言う職業柄、人の体に触れるので、精神的なレベルを一定に保つ必要があります。
触れられた方が心地よいと感じる人でありたいと思うからです。
今日は、
「心清める癒やしの時間」を過ごしてみました^ ^
三連休最後はいい天気になりましたね。
家族でレジャーと言いたいところですが…
中2の娘さんは部活と言う事もあり、旦那さんと近場へ出掛けてみました。
行き先は、熊本県玉名の蓮華院誕生寺奥之院。
今日は大祭と言うこともあり来てみました。



横綱鶴竜の奉納土俵入りや色々な法要、祈祷、祈願行事が開催されます。
五重塔や大仏様をゆっくりと回りながら歩いていると青空と爽やかな風が心地よい気持ちになります。



今日のおまけは足湯
玉名温泉の足湯でお疲れ取りタイム。
足にはたくさんのツボがあり、全身を温める効果があります。
お陰でスッキリと軽くなりました^ ^
季節外れの桜が咲いてました^ ^







明日から良い仕事が出来そうです。